今日も疲れている。お通じは兆候あり。気が最高潮に達したところで、送り出すべく廁へ馳せ参じよう。１月に大仕事があるので、10月から3ヶ月かけて体型を整える算段だったが、見事にとんざし寧ろ肥して10月を締め括ることとなった。不甲斐なさでもういたたま…

よくない。お通じはあるが、悪の権化のような色と固さ。フレーバーも少々...食事はさほど乱れた自覚はなかったのだが。疲労感はとてもあるので、様々なよくないエッセンスの集大成のように思う。唇の近くに炎症も。休息しなさすぎなのだと思う。心身全てを解…

よくない。お通じはあるが、悪の権化のような色と固さ。フレーバーも少々...食事はさほど乱れた自覚はなかったのだが。疲労感はとてもあるので、様々なよくないエッセンスの集大成のように思う。唇の近くに炎症も。休息しなさすぎなのだと思う。心身全てを解…

お通じは気配があるので帰宅後だと思われる。今日は寝不足なのが良くない。中々寝付けなかった。色々考えごとしてしまったのがよくない。考えさせない環境づくりを就寝したいタイミングから逆算してつくっていったほうが良さそうだ。携帯などは見ないように…

お通じは気配があるので帰宅後だと思われる。今日は寝不足なのが良くない。中々寝付けなかった。色々考えごとしてしまったのがよくない。考えさせない環境づくりを就寝したいタイミングから逆算してつくっていったほうが良さそうだ。携帯などは見ないように…

お通じ、量はあるが、色が悪すぎるのが気になる。ナスを食べすぎたか？関係ないような。ガスも多かった。まだまだ理想は遠い。日々の積み重ねしかない。さて、もうすぐ選挙である。いつもはさっさとひとりで期日前を済ませるが、いつも期日前で行く所が今回…

お通じ、量はあるが、色が悪すぎるのが気になる。ナスを食べすぎたか？関係ないような。ガスも多かった。まだまだ理想は遠い。日々の積み重ねしかない。さて、もうすぐ選挙である。いつもはさっさとひとりで期日前を済ませるが、いつも期日前で行く所が今回…

便が出にくい。不便。体重の割には細いように思えていたが、複数の人と１枚の鏡に自身を映したときに、己の厚みに気づいた。これはまずい。自分の目で見ると、同じくらいの体型に見えていた筈の人が、鏡で並ぶと明らかに細いのだ。そして己。これはまずい。…

すっかり布団が恋しい季節になってしまった。目覚めるが、ぬくもりから離脱するのにかなり時間がかかる。お通じはまあまあだが、疲労感がまだ。できることなら1週間くらい休みたい気分。部屋も散らかっている。部屋が散らかると余計に休まらなくなるし、あら…

すっかり布団が恋しい季節になってしまった。目覚めるが、ぬくもりから離脱するのにかなり時間がかかる。お通じはまあまあだが、疲労感がまだ。できることなら1週間くらい休みたい気分。部屋も散らかっている。部屋が散らかると余計に休まらなくなるし、あら…

だらだらしたい気分をふるいたたせて外へ出た。曇りとはいっても午前中は日差しがあり、そこそこ日光浴ができた感じがある。お通じは帰宅後に。お通じは増えたが、それ以上に食べすぎなのではとも思えてきたので、カロリー計算も、再開せねばなと、思う....…

だらだらしたい気分をふるいたたせて外へ出た。曇りとはいっても午前中は日差しがあり、そこそこ日光浴ができた感じがある。お通じは帰宅後に。お通じは増えたが、それ以上に食べすぎなのではとも思えてきたので、カロリー計算も、再開せねばなと、思う....…

風邪を引くかもしれない。この時期としては平年並の装備で出張に出たら、やれ年末年始並だの、木枯らし1号だの、今年いちばんの冷え込みだの。そんな中、終日外で過ごさねばならぬことに。あ、これはまずいな、と思うくらいには冷やしてしまった。おまけに睡…

風邪を引くかもしれない。この時期としては平年並の装備で出張に出たら、やれ年末年始並だの、木枯らし1号だの、今年いちばんの冷え込みだの。そんな中、終日外で過ごさねばならぬことに。あ、これはまずいな、と思うくらいには冷やしてしまった。おまけに睡…

昨夜は覚醒してしまい、寝不足。今朝絶対寝坊できない使命感からなのと、あとはコーヒーを飲んでしまったからかと思われる。あまりにも寒く、暖をとるのに選択肢がホットコーヒーしかなかった。秋が来た実感が皆無のまま冬になってしまったような気候である…

昨夜は覚醒してしまい、寝不足。今朝絶対寝坊できない使命感からなのと、あとはコーヒーを飲んでしまったからかと思われる。あまりにも寒く、暖をとるのに選択肢がホットコーヒーしかなかった。秋が来た実感が皆無のまま冬になってしまったような気候である…

快便だが軟便すぎる。サプリで無理に出しているのだろうか。それでも出ないよりはと思ってしまうのだが、どうしたものかな。紙につかないくらいの軟便ならいいが、つくからこれはもはや下痢ではとも思えてしまい。腹痛や排便痛はないものの。臭気もない。色…

快便だが軟便すぎる。サプリで無理に出しているのだろうか。それでも出ないよりはと思ってしまうのだが、どうしたものかな。紙につかないくらいの軟便ならいいが、つくからこれはもはや下痢ではとも思えてしまい。腹痛や排便痛はないものの。臭気もない。色…

今朝、笑えないレベルで体重が爆増していた。水分だとは思うが、気分の良いものではない。脂質を取りすぎたかもしれない。控えるか、と思いつつ、バナナチップを食べてしまった。美味しすぎる。ココナッツ油とはいえ油は油だ。明日の体重も期待できそうもな…

今朝、笑えないレベルで体重が爆増していた。水分だとは思うが、気分の良いものではない。脂質を取りすぎたかもしれない。控えるか、と思いつつ、バナナチップを食べてしまった。美味しすぎる。ココナッツ油とはいえ油は油だ。明日の体重も期待できそうもな…

体感的にはあまり良くないと思われる。疲労感。消化器官の炎症疑惑。休まなすぎたことに、寒暖差の激しさと、食の乱れがあわさった結果ではないかと思われる。ストレスもあるが、これは生きていれば常に何かしらあるので、ここでは置いておくとする。「休む…

体感的にはあまり良くないと思われる。疲労感。消化器官の炎症疑惑。休まなすぎたことに、寒暖差の激しさと、食の乱れがあわさった結果ではないかと思われる。ストレスもあるが、これは生きていれば常に何かしらあるので、ここでは置いておくとする。「休む…

体感的にはあまり良くないと思われる。疲労感。消化器官の炎症疑惑。休まなすぎたことに、寒暖差の激しさと、食の乱れがあわさった結果ではないかと思われる。ストレスもあるが、これは生きていれば常に何かしらあるので、ここでは置いておくとする。「休む…

気づいてしまった。昨日はお通じがなかった。食が乱れた日の当日よりも、翌日や翌々日に影響が出ることが多い印象である。消化の時間などを考えればそうなるか。今日無事に放出されて安心はしたものの、まだ本調子とはいかない。食の乱れが1日なら翌日以降も…

気づいてしまった。昨日はお通じがなかった。食が乱れた日の当日よりも、翌日や翌々日に影響が出ることが多い印象である。消化の時間などを考えればそうなるか。今日無事に放出されて安心はしたものの、まだ本調子とはいかない。食の乱れが1日なら翌日以降も…

気づいてしまった。昨日のお通じ、朝の少量を最後にきていない。腹の張りはないが。しかし無いことはないはずだ。今日は食事を調整できる日。野菜もとれる。そして休養ができる。よく晴れていて、Dを吸収したい気持ちもあるが、もう完全に引きこもりモードで…

気づいてしまった。昨日のお通じ、朝の少量を最後にきていない。腹の張りはないが。しかし無いことはないはずだ。今日は食事を調整できる日。野菜もとれる。そして休養ができる。よく晴れていて、Dを吸収したい気持ちもあるが、もう完全に引きこもりモードで…

お通じはどうにかこうにか。イレギュラー3日目ともなると、流石に影響が出てくる。山伏茸を大量に購入した。生で購入したいのは山々も山々であったが保存の都合で、乾燥のとの。どれほど食感が残っているだろう。もともと味と食感が好きだが、山伏茸には他の…

お通じはどうにかこうにか。イレギュラー3日目ともなると、流石に影響が出てくる。山伏茸を大量に購入した。生で購入したいのは山々も山々であったが保存の都合で、乾燥のとの。どれほど食感が残っているだろう。もともと味と食感が好きだが、山伏茸には他の…

お通じは昨夜1日分まとめてだった。やはり出せる環境か否かにかなり左右される。学校生活の頃なんかは人の耳が気になって出なかったのもあるな。年頃であった。出張で今宵はホテル。このような機会は、大いに快腸が見込める。何も気にすることなく、清潔に清…