2021-10-26 今日の体 だらだらしたい気分をふるいたたせて外へ出た。曇りとはいっても午前中は日差しがあり、そこそこ日光浴ができた感じがある。お通じは帰宅後に。お通じは増えたが、それ以上に食べすぎなのではとも思えてきたので、カロリー計算も、再開せねばなと、思う....何より休息もちゃんとしたい。部屋が散らかっている。余裕がない証拠だ。