いまだかつてないレベルで忙しすぎて…いかに睡眠時間を確保するかに奮闘しています。

超繁忙で日々かけずりまわっています。 なんだか楽しいので元気です！食事と運動の効果がようやく定着してきたかんじがします。体質改善順調です。

毎日更新目標がすっかりなぁなぁになってしまいました。自分の体の育て方のトリセツがだいぶ整ってきました。最低限これさえ守れていれば事故らないよという、基礎の部分です。ここに甘んじるのではなく、次の段階にいこうと思います。