快便だが軟便すぎる。サプリで無理に出しているのだろうか。それでも出ないよりはと思ってしまうのだが、どうしたものかな。紙につかないくらいの軟便ならいいが、つくからこれはもはや下痢ではとも思えてしまい。腹痛や排便痛はないものの。臭気もない。色…

今朝、笑えないレベルで体重が爆増していた。水分だとは思うが、気分の良いものではない。脂質を取りすぎたかもしれない。控えるか、と思いつつ、バナナチップを食べてしまった。美味しすぎる。ココナッツ油とはいえ油は油だ。明日の体重も期待できそうもな…