お通じ逃しっぱなしで夜もふけてしまった。明日に期待。タイミングと環境が揃わないと出ない体質は難儀である。それよりもなによりも、ショックなことが。おそらく、奥歯が欠けた。舌で触れると鋭利なザラつきがある。やする前の木材断面のような。硬いもの…

お通じ少なめ。疲労感がまだ取りきれていない。9月はようしょうしたほうが良さそうだ。暇なようで細々とやることがあって、小忙しい毎日。効率化して、ケアするしかない。色々とっちらかってきた..

お通じ少なめ。疲労感がまだ取りきれていない。9月はようしょうしたほうが良さそうだ。暇なようで細々とやることがあって、小忙しい毎日。効率化して、ケアするしかない。色々とっちらかってきた..

お通じ少なめ。もっとあっていいと思う。軟便なわりに出にくい。職場の食事で繊維が足りていないから当然ではある。腸の改善は最優先事項。そこがだめだと初手で詰んでいるようなものである。子供の頃から質の悪い便だったので、これを変えるとなると、並大…

お通じ少なめ。もっとあっていいと思う。軟便なわりに出にくい。職場の食事で繊維が足りていないから当然ではある。腸の改善は最優先事項。そこがだめだと初手で詰んでいるようなものである。子供の頃から質の悪い便だったので、これを変えるとなると、並大…

昨夜は盛大に下した。食あたりだろうか。古い物も食べたので。一夜明けても胃腸にざわつき感がある。今日は無理して食べないことにする。美味しく食べられるのはげに幸せなことよと、身にしみて感じるね。長年継ぎ足してきた秘伝のタレなど、惹かれるのだが…

昨夜は盛大に下した。食あたりだろうか。古い物も食べたので。一夜明けても胃腸にざわつき感がある。今日は無理して食べないことにする。美味しく食べられるのはげに幸せなことよと、身にしみて感じるね。長年継ぎ足してきた秘伝のタレなど、惹かれるのだが…

お通じがまだ。午後に期待。やはり、便がゆるめ。温めるかな。昨日はその場にそれしかなく、やむを得ず、キンキンに冷えた飲み物をたくさん飲んだ。なるべくちびちび、口の中でワンクッション置いてから飲み込んだものの。あれも立派な刺激物ではあるなと実…

お通じがまだ。午後に期待。やはり、便がゆるめ。温めるかな。昨日はその場にそれしかなく、やむを得ず、キンキンに冷えた飲み物をたくさん飲んだ。なるべくちびちび、口の中でワンクッション置いてから飲み込んだものの。あれも立派な刺激物ではあるなと実…

お通じがまだ。午後に期待。やはり、便がゆるめ。温めるかな。昨日はその場にそれしかなく、やむを得ず、キンキンに冷えた飲み物をたくさん飲んだ。なるべくちびちび、口の中でワンクッション置いてから飲み込んだものの。あれも立派な刺激物ではあるなと実…

ぐずぐずに整えきれぬまま秋に入りそうな気がする。忙しすぎた。まずは休養をしてすべてをリセットしないと無理そう。ぷよぷよの、画面がぷよぷよで埋め尽くされる寸前の状態に似ている。令和的な例えが見つからない。秋は辛味の季節らしい。無性にカレーが…

ぐずぐずに整えきれぬまま秋に入りそうな気がする。忙しすぎた。まずは休養をしてすべてをリセットしないと無理そう。ぷよぷよの、画面がぷよぷよで埋め尽くされる寸前の状態に似ている。令和的な例えが見つからない。秋は辛味の季節らしい。無性にカレーが…

お通じはあるが、ゆるめ。出にくいよりはいいが...。ガスも多いし、胃腸はまだ弱っているのだろうか。野菜がいちどに大量に来すぎて、食べすぎたやも。いくら体によくても適量ってもんがあるよ。おろかよ。

お通じはあるが、ゆるめ。出にくいよりはいいが...。ガスも多いし、胃腸はまだ弱っているのだろうか。野菜がいちどに大量に来すぎて、食べすぎたやも。いくら体によくても適量ってもんがあるよ。おろかよ。

お通じはあるが、ゆるめ。出にくいよりはいいが...。ガスも多いし、胃腸はまだ弱っているのだろうか。野菜がいちどに大量に来すぎて、食べすぎたやも。いくら体によくても適量ってもんがあるよ。おろかよ。

昨日は久々に休養がとれた。時計見るの禁止。あれやらなきゃとか思うの禁止。とにかくゆるく、楽に、気のむくまま過ごした。家事もしたけどのんびり。必要なことだったのだと切に思う。好きなことをしていたとしても、休まなければ、体は摩耗する。逆に好き…

昨日は久々に休養がとれた。時計見るの禁止。あれやらなきゃとか思うの禁止。とにかくゆるく、楽に、気のむくまま過ごした。家事もしたけどのんびり。必要なことだったのだと切に思う。好きなことをしていたとしても、休まなければ、体は摩耗する。逆に好き…

やっと休日。今日はとにかく休む。たまにストレッチなどしている。お通じはまあまあ。むくみも少しずつとれてきた。何より体温がベスト数値。これが維持できたら。野菜が大量に補充できたので、まともな食生活も戻ってきた。これも調子が良くなった要因だと…

やっと休日。今日はとにかく休む。たまにストレッチなどしている。お通じはまあまあ。むくみも少しずつとれてきた。何より体温がベスト数値。これが維持できたら。野菜が大量に補充できたので、まともな食生活も戻ってきた。これも調子が良くなった要因だと…

やっと休日。今日はとにかく休む。たまにストレッチなどしている。お通じはまあまあ。むくみも少しずつとれてきた。何より体温がベスト数値。これが維持できたら。野菜が大量に補充できたので、まともな食生活も戻ってきた。これも調子が良くなった要因だと…

よく耐えているほうだと思う、体。食生活が乱れながらも、お通じは一応あるし、大きく体調を崩したりもない。仕事休めない気力もあるかもしれないが、ただ、体のところどころに綻びは出てきている。むくみ、舌の荒れ、そして肥...余計な物食べずに必要な物を…

よく耐えているほうだと思う、体。食生活が乱れながらも、お通じは一応あるし、大きく体調を崩したりもない。仕事休めない気力もあるかもしれないが、ただ、体のところどころに綻びは出てきている。むくみ、舌の荒れ、そして肥...余計な物食べずに必要な物を…

昨日はお通じが細かったので、朝から体が重い。一緒に働いている人がフットワーク軽すぎて、焦燥感を感じ疲れる。ある程度先輩になってくると、後輩がいち早く動いてくれるので、自分の機敏さが錆び付いてくるな。もともとのろい性格なのもあり。後輩にさせ…

昨日はお通じが細かったので、朝から体が重い。一緒に働いている人がフットワーク軽すぎて、焦燥感を感じ疲れる。ある程度先輩になってくると、後輩がいち早く動いてくれるので、自分の機敏さが錆び付いてくるな。もともとのろい性格なのもあり。後輩にさせ…

大便の量が多いのは健康説と、食べればそら出るわ説とある。どちらもわかる。自分としては、出る量に比例して幸福度が高い。オキシトシンの効果か。あとは質か。形はよくなってきたものの、色が中々改善されない。改善に尽力する所存。取り急ぎ休息をしたい。

大便の量が多いのは健康説と、食べればそら出るわ説とある。どちらもわかる。自分としては、出る量に比例して幸福度が高い。オキシトシンの効果か。あとは質か。形はよくなってきたものの、色が中々改善されない。改善に尽力する所存。取り急ぎ休息をしたい。

悪くない。動きもよく。相変わらず食生活は職場支給弁当で乱れたまま。それでも大きくくずれすぎずに体調よくやってこれているのは、これまでの日々の積み重ねだと思われる。そこで安心せずに、この乱れた生活の蓄積のツケを払うことも考えて、早く整えねば。

野菜が食べたい。野菜が食べたい。野菜が食べたい。宅配トラブルでお盆前に届く予定の野菜が届かず、仕事の繁忙期で買って帰る気力はなく、野菜不足生活約1週間。疲れもとれないわけよ。最後に休んだの4日だしな。今最も必要なのは、休養。間違いない。間違…

野菜が食べたい。野菜が食べたい。野菜が食べたい。宅配トラブルでお盆前に届く予定の野菜が届かず、仕事の繁忙期で買って帰る気力はなく、野菜不足生活約1週間。疲れもとれないわけよ。最後に休んだの4日だしな。今最も必要なのは、休養。間違いない。間違…

流石に毒の蓄積が怒涛すぎて解毒が追いつかない！！！朝から疲労感。こいつはまずい。ちなみにここ近年見たことのない体重増。急務！急務！解毒と休息！！！