56.2㎏、体脂肪率27% まだまだ高い。がんばる
記録(更新&固定ツイ) ☆人生MAX(高3)64kg 受験後ランで-8kg、以後55㎏台(筋トレ&有酸素。稀に変な食制)~30歳平均 55kg 24% ☆30~33歳 52kg23% ~62kg30% 断食失敗↔リバウンド現在 -1%(月)目標 11月 MAX58.5㎏(前月0) MIN56.1kg(-0.7) 平均57 12…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。