よくない。お通じはあるが、悪の権化のような色と固さ。フレーバーも少々...食事はさほど乱れた自覚はなかったのだが。疲労感はとてもあるので、様々なよくないエッセンスの集大成のように思う。唇の近くに炎症も。休息しなさすぎなのだと思う。心身全てを解…

お通じは気配があるので帰宅後だと思われる。今日は寝不足なのが良くない。中々寝付けなかった。色々考えごとしてしまったのがよくない。考えさせない環境づくりを就寝したいタイミングから逆算してつくっていったほうが良さそうだ。携帯などは見ないように…