現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月29日57.4㎏TB90１時間就寝遅れただけで、眠すぎる

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月20日56.8㎏（前日-0.4）TB90休養しっかりしたので今日は調子がよさそう。

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月19日57.2㎏（前々日0.4）TB89減っただろうと予想していて増えていると凹む！

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月17日56.7㎏（前日-0.1）TB89なんだか体調が… 貧血かな

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月15日56.6㎏（前日-0.2）TB89 疲労モードなのでケアに専念せねば

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月14日56.4㎏（前日-0.4）TB89トレだけでなくケアもちゃんとやりましょう

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月12日56.5㎏（前日-0.5）TB89胃腸の調子が改善されない。急胃腸日を設けたほうがいいかなぁ。栄養摂取しなきゃ！となっていたけれど、空腹を感じるまでは無理に食べない方がいいの…

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月11日57㎏（前日-0.6）TB89昨日はたくさん動けた

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月10日57.6㎏（前日-0.2）TB89やっと怪我が治ってきた。９月ももう１０日も経ってしまったということで。立ち止まっている暇はなし！

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月9日57.8㎏（前々日-0.4）TB89怪我で思うように動けていない。関節はいきなり裏切るって本当ね…

心身のコンディションが悪すぎて、今日は測定記録をお休みです。 怪我、はやく治らないかなー

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月7日58.2㎏（前々日0.2）TB89怪我で動きが制限されている…

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月5日58㎏（前日-0.3）TB89

現在 -1%（月）目標 8月 MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58 9月4日58.3㎏（前日-0.6）TB89このままで終わると思うことなかれ。ここから快進撃じゃい！