今日の体

やっと休日。今日はとにかく休む。たまにストレッチなどしている。

お通じはまあまあ。むくみも少しずつとれてきた。何より体温がベスト数値。これが維持できたら。

野菜が大量に補充できたので、まともな食生活も戻ってきた。これも調子が良くなった要因だと思う。食べた物で体は動いていると実感する。