2021-08-27 今日の体 お通じがまだ。午後に期待。やはり、便がゆるめ。温めるかな。昨日はその場にそれしかなく、やむを得ず、キンキンに冷えた飲み物をたくさん飲んだ。なるべくちびちび、口の中でワンクッション置いてから飲み込んだものの。あれも立派な刺激物ではあるなと実感した。胃が驚いて跳ね上がるようだ。常温すら本当はあまり推奨されないらしい。体温より低いから。暑いと欲する時もあるのだがね。飲むよりも、キンキンのボトルを脇の下に挟んだ時は、ほっとした。まだまだ残暑は続くだろうから、うまいこと切り抜けたい。