今日の体

昨日は久々に休養がとれた。時計見るの禁止。あれやらなきゃとか思うの禁止。とにかくゆるく、楽に、気のむくまま過ごした。家事もしたけどのんびり。

必要なことだったのだと切に思う。

好きなことをしていたとしても、休まなければ、体は摩耗する。逆に好きだからこそ夢中で疲労に気づかないかもしれない。限界まで遊び倒す子供と同じ。

最低週2..理想をいえば週3くらいで休めたら。仕事の日も、日没前には帰りたい。