今日の体

今朝は起きるのも辛いくらいにだるかった。

何が違うのか。

夕飯の消化具合の違いのように思う。消化にエネルギーを使い、休めていないのではないか、と。

相変わらずカロリー過多の栄養不足な職場支給弁当生活だが、それもあと数日。無理にとらずに、胃腸を休ませる方向で行こうと思う。