今日の体

清々しい快便！

これがあるのとないのとでは、生活の質が雲泥の差である。腸の活動が活発で、よく動いている。ガスもやたら多いのは気になるが...。

夜は焼いた鶏をがっつりいただくので、朝昼は脂質を控えた。

いい感じに空腹感がでてきた。これが最高のスパイスである。

楽しむときには楽しむ。