今日の体

まあまあのお通じ。

ずっと腹から何か音が聞こえて、腸などが活発にうごいているのかなと。最近は腸活系サプリにもお世話になっている。食品のみでどうにかするのが理想ではあるが、今しばらくはサポートされつつ快腸をキープする所存。