今日の体

お通じはOK！OK！

ひたすら眠い。というのも、昨日の地震による交通の影響をもろに受けたため、就寝がかなり遅くなってしまった。そのあと眠ったとて、いつもの時間に眠れなかったダメージは大きい。

今日も残暑のように暑い。太陽を浴びることで、今宵の睡眠の質を上げてみる所存。しかし今眠りたい。

体重は減らぬどころか増えているが、なんとなく引き締まった感がある。増えたのは筋肉だったら嬉しい。