お通じは余力を残して終了している。本丸を待っている。お昼に食が乱れてしまった。この後の糧にすべく、たくさん動く所存。公園で遊ぶ園児を観察すると、全身で動いている。疲れるわけだ。ご飯食べながら寝るとか、あるだろう。無駄な動きもとても多いのだ…

今日の体と書き続けているが、今日のお通じに改めたほうがいいのでは。というくらい、このところお通じのことしか書いていない。まぁ、しかしだ。睡眠とお通じは健康において基礎のきだと思っている。ここをクリアせずしてそれ以上の健康を望むには早いとい…