2021-10-09 今日の体 お通じはまあまあ。もっと欲しい。昨日ダラダラしすぎた。疲れたから休みたかったのだが、もう少し動かねばだめだったか。いうぶりかわからぬくらいに頭痛も少々。休み方、難しい。昔は落差の激しい生活をしてもなんともなかったが、今は大いに影響を受けてしまう。これも加齢によるものだろうか。世知辛い。明日も休みなのだが...休みたいが過ごし方を工夫したほうがよさそうだ。外には出たくない....。