お通じOK！相変わらず休めてないながらも、体調は良くなってきた。暑さがやわらいだからだろう。暑いだけでどれだけ体力を奪っていたのか...。よく食べ、よく動き、よく休む。こんなシンプルなことが難しい社会に生きているが、工夫してがんばる所存。在宅ワ…

今日はたっぷり太陽を浴びた1日。太陽を浴びると心地よい疲労感になる。ぐっすり眠れる。必要なのだと思う。シミシワは防ぎたいが。お通じがまだである。夜に期待。