2021-07-03 今日の体 お通じ改善中。やはりタンパク質過剰だったらしい。まだ完璧ではないが、色と形がだいぶ良くなった。もっと、色が薄くなって、1.5倍の大きさと量で、紙につかない程度の水分量で、力みすぎずに出せたら万歳。書き出したらまだまだだった。今のところ椎茸とキムチが自分の体と相性がいいので、常備したい。