お通じ逃したまま現在に至る(夕方)。明日は職場の食事でバランスが偏りそうなので、また調整せねば。毎年この時期は増量しやすい。季節的なものなのか。全部水分であってほしい...。秋冬痩せて、春から増えだして夏へ、みたいなのを繰り返している気がする。…

６月に入って活動量が増えたので、溜め込んでいた水分がいくらか抜けた感覚がある。この調子でいきたい。お通じはまあまあ。赤点ではないけどもっと良くしたいところ。庭の月下美人が咲いた。なんと食べられると知り、しぼんだ花を食べてみた。検索したレシ…