お通じ改善中。やはりタンパク質過剰だったらしい。まだ完璧ではないが、色と形がだいぶ良くなった。もっと、色が薄くなって、1.5倍の大きさと量で、紙につかない程度の水分量で、力みすぎずに出せたら万歳。書き出したらまだまだだった。今のところ椎茸とキ…

久々の丸一日オフ。トレーニングややることもあるが、マイペースに始まる。将来的には、自宅でできる仕事をメインにしたい。今の仕事はいつまでもできるものではないので、シフトしていけたらと。自宅仕事のいちばんの魅力は、時間に拘束されなければ、ちょ…