某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今日の体

昨日がお通じ皆無で。出せる時間帯と環境がけっこうシビア。少しでもずれると逃してしまう。思い立った時にするりと出せるスマートな体になりたい。

腸内環境、まだまだ。

昨日の分がある筈の今日もいまいちで、流石にお腹が張ってきたぞ...おいおい。