昨日がお通じ皆無で。出せる時間帯と環境がけっこうシビア。少しでもずれると逃してしまう。思い立った時にするりと出せるスマートな体になりたい。腸内環境、まだまだ。昨日の分がある筈の今日もいまいちで、流石にお腹が張ってきたぞ...おいおい。

昨日はお付き合いで唐揚げ弁当。今日はお仕事で豚カツ弁当。しばらく脂質はいらんでございますよ。たまに食べると美味しい！食べるときは有り難く美味しくいただいている。命をいただくわけだから。