某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今日の体

昨日は職場至急のお弁当が二食。食物繊維補充に野菜だけ持参するも、早速お通じが控えめになった。油物も多かった。これは毎日食べる場合は影響は避けられまい。