某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

最優先ミッション

最優先で取り組むべきは、腸内環境の改善であるなと。少し改善しただけで、滞っていたボディメイクも捗りだしました。