某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今日の体

全く良くない。
お通じがしょぼすぎる。もっとあっていい筈。職場支給弁当生活の弊害は大きい。
昨日、発酵食品と野菜を多く摂取したが、効果はまだだろうか。
体が重い。