今日の体

昨日は褒められたものではなかった食事内容。

お通じは大丈夫だが、即座に口内が荒れた。これほど影響があるのか。ふだん控えているからこそ、いきなり摂るとダメージが出やすいのかもしれない。

今日は大人しくちゃんとした食事で余計なものはとらない所存。