無茶もしているが、日々の善行？のおかげか、最低限のお通じなど、体の機能は保てている。ここに甘んじて無茶を続ければ、悪く転じるであろう。今日から4日間、出張で、思うような食事内容にはならないが、賢く調整しながら乗り切る所存である。最後の晩餐、…

昨日は褒められたものではなかった食事内容。お通じは大丈夫だが、即座に口内が荒れた。これほど影響があるのか。ふだん控えているからこそ、いきなり摂るとダメージが出やすいのかもしれない。今日は大人しくちゃんとした食事で余計なものはとらない所存。