2021-09-19 今日の体 お通じはまあまあ。気になることがあってあまり眠れず。今日は寝る所存。筋肉痛がいまだに。しかし部位がポカポカしてそこは良い心地である。太腿、常時冷たいので。コンスタントにいためつければ、温かい時間が増えて、結果的にいい効果にならないだろう..か。これもまあ自身で実感である。変な台風であるな、しかし
