今日の体

体調は概ね良好。だがしかし、お通じタイミングにお通じできない今日のスケジュール。少量でもいい。１日溜めると更に水分を吸収してしまうからか、更に出しにくくなるから、どうにか捻出したい所存。力もいれずにサラッと出せるのは素晴らしきこと。最近しばらく欠品でありつけていなかったキムチが復活して、キムチ摂取が継続したためか、お通じが改善された。キムチの乳酸菌も、自分には相性が良い菌のようだ。いつかは自家製に挑戦したい。先日初めて漬けたらっきょうも楽しみだ。