今日の体

干し芋が美味しすぎておかわりしてしまったからか、今朝は体重増。お通じの気配も多分にあるので大丈夫であろう。反省はしている。美味しすぎた。

パサつきを感じるので適度に脂質もとりいれていく所存。

いよいよ新年である。

今年こそはというのを今年で最後にしたい。何年繰り越してきたかわからぬ。年貢の納め時である。今年こそ理想の体を作ります。