某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今朝の体

現在 -1%(月)目標
7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57
8月19日58.2㎏(前日-0.7)TB89
焦らず地道に!