2020-08-09から1日間の記事一覧
現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 8月9日58.2㎏(前日-0.1)TB89お通じはきた。これ以上の 夏太りを食い止めたい…うっかりオーバーしがちな脂質に注意しよう。
現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 8月9日58.2㎏(前日-0.1)TB89お通じはきた。これ以上の 夏太りを食い止めたい…うっかりオーバーしがちな脂質に注意しよう。