2020-07-31から1日間の記事一覧
現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 7月31日58.1㎏(前日0)TB89忙しさを言い訳にはしたくない。自分より忙しくても、ボディメイクを成功、維持できている人はたくさんいる。工夫しないと。あー、仕事、休みたい。週2は…
現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 7月31日58.1㎏(前日0)TB89忙しさを言い訳にはしたくない。自分より忙しくても、ボディメイクを成功、維持できている人はたくさんいる。工夫しないと。あー、仕事、休みたい。週2は…