某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

寿司撃破

お寿司パーリーで蓄えた余分なエネルギーは全て消化!今朝はしっかり脚筋トレもできました。

しかし今日は仕事で糖脂多めの食事になってしまうので、プロテインだけ摂取…。