某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

トレやすみ

今日はトレ休みです。とはいえ腹筋だけは軽くやりました。休養も大切です。