今日の体

少し回復か。お通じはまだない。くる。きっとくる。

まだまだしばらくお昼は職場支給のお弁当が続く。他で補填、解毒していくしかない。

そして日常をトレーニングに。日々の何気ない動作をエクササイズにして、負荷をあげるのだ。まとめて運動する時間もないので、やらない手はない。

いつだって、創意工夫。