今日の便も豊作。量は申し分ない。色が不思議な色をしていた。青菜の食べ過ぎか？明日から３日間、仕事などでイレギュラーの食事になる。乱れる予想。いたしかたないサプリメントと、ねり梅を持参した。梅干しは種があったりもあって外で食べるには不便があ…

お通じはこれから。午後に期待。昨日の夕食を、食べ過ぎた。美味しく食べられることがとても幸せで、命尽きるその時まで失いたくない習慣だなと思う。誰しもが老いていく。それは避けようもない事実。スピードは一定でない。生活習慣の改善やトレーニングな…