今日の体

昨日はきちんとした食事内容だが、コンディション重め。一昨日の食事内容が影響出たやも。脂質祭りだった。影響でるまでに時差があることが多い。

塩分は翌日に影響が出ることが多いかなー

食べた物で体が出来ることを実感させられる。

今日はまあいい内容なはず...干し芋は食べすぎたが。