某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今朝の体

現在 -1%(月)目標
9月 MAX59.1㎏(前月-0.4) MIN56.4kg(-0.5) 平均57.5
10月3日58.4㎏(前日0.6)TB90

調整する…