某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今朝の体

現在 -1%(月)目標
9月 MAX59.1㎏(前月-0.4) MIN56.4kg(-0.5) 平均57.5
10月2日57.8㎏(前日-.0.7)TB90

体は休めって言っているな。焦る~