2019-07-02 おふろ 睡眠時間確保優先で、さぼり続けていたおふろ(いつもシャワーのみ)、昨日は入ってみました。結果的に睡眠の質が良くなった気がします…!そこまで帰りが遅すぎない日は、少しでも入るようにします。