某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

オフ!でも脚はトレ

昨日まで仕事がとてもきつかったけれど、朝の目覚めはスッキリでした。そのまま脚の筋トレへ。

食事も整えないとです。