今日の体

だいぶ体調が整ってきた。1ヶ月ほど栄養バランスの崩れた食事を余儀なくされたが、こうして立て直せたのも、年月をかけてコツコツと、食事内容に気を配れてきたからだと思う。土台の底力を感じられた。

すぐに目に見てわかるものではないが、こういう時にわかるものだ。

これからもコツコツ食事を大切にしていく所存。