今日の体

昨日は1日かけて大掃除をした。

それなりに食べた。今朝、体重が1キロくらい減っていた。

意識的にトレーニングで落としたのではなく日常動作の動きで落としたのが、かえって体を使い切れた感があり、嬉しかった。

トレーニーの見せ筋よりも、職人さんなどのような、気づいたらついていた筋肉のほうが、好きなのである。その感覚に近い。

部屋が綺麗になって運動にもなるなら掃除は最高ではないか、と思うのだが、蓄積された汚れの量を見たところ、いつまで保つか、といった心境である。物が多すぎる。