今日の体

体重が、減ったと確信していたが、むしろ増えていた。世知辛い。

トレーニングはしているが、ストレッチなどほぐす作業が圧倒的に足りていない気がする。

あとは、意外とハイカロリーな物がひそんでいないか。

また記録を細かくつけるところからやり直そうか...