今日の体

久々に清々しいほどの快便。朝食べた量が多かったからだろうか。

その後はだるくなってしまった。排出されたのは昨日までの食事で、今朝新たに取り込んだものは、まだ在るということである。

今日明日と、また、食が乱れる。

よく噛む。最低30回は常にしているが、まだまだ甘い。離乳食レベルまで咀嚼をすることだ。