胃腸の疲労感。昨日は脂質も糖質も大幅にオーバーしてしまった故か。睡眠はとったが起床後気だるく、今も続いている。とても良いとはいえぬコンディションで、これから法事に臨む。会食は和食だが、夕食になんとまあ。なんとまあ。お好み焼きが確定している…

久々に清々しいほどの快便。朝食べた量が多かったからだろうか。その後はだるくなってしまった。排出されたのは昨日までの食事で、今朝新たに取り込んだものは、まだ在るということである。今日明日と、また、食が乱れる。よく噛む。最低30回は常にしている…