今朝の体

現在　-1%（月）目標
9月　MAX59.1㎏（前月-0.4） MIN56.4kg（-0.5） 平均57.5
10月26日57.2㎏（前日→0.3）TB90

自分は一生変われないんじゃないかなとネガティブになってしまうときもある。でもやるしかないんだわ。やらなかったら100%変われない。