某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今朝の体


現在 -1%(月)目標
7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57
8月21日57.7㎏(前日-1.2)TB89

昨日は背中ジムトレのみ